• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
SANDIBRAND

SANDIBRAND

Unik dan Informatif

  • Kesehatan
  • Wisata
  • Hobi dan Mainan
  • Other
    • Bisnis
    • Gadget
    • Remaja
Home / Penyakit / Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus Yang Perlu Diketahui
Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus

Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus Yang Perlu Diketahui

15 April 2017 by admin Leave a Comment

Tips Hidup sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus – Penyakit lupus adalah jenis penyakit yang sangat membahayakan. Penyakit lupus ini akan kacaukan sistem kekebalan tubuh pada seseorang, sehingga bakal menyerang tubuh sendiri. Selain hal tersebut gejala penyakit lupus pun sulit sekali dikenali gejalanya, bahkan baru saja diketahui menderita lupus saat penyakit sudah parah.

Penyebab penyakit lupus bukanlah kuman atau virus, sehingga bukanlah menjadi penyakit menular. Penting sekali penderita penyakit lupus atau pun odpus mendapat dukungan dari lingkungan yang ada di sekitarnya untuk bisa mendapat motivasi kesembuhan. Penyakit lupus memang jenis penyakit yang butuh kesabaran dan juga dukungan dari lingkungan, sebab butuh waktu cukup panjang untuk proses penyembuhan.

Penyakit lupus sulit sekali dikenali gejala awalnya bahkan nantinya akan menyerang sesuai dengan organ yang diserang oleh sistem imunitas tubuh. Jika menyerang jantung, maka gejala akan sangat mirip sekali dengan penyakit jantung begitu pun jika menyerang paru-paru maka gejalanya akan mirip dengan penyakit paru-paru.

Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus
Ilustrasi Tips Hidup Sehat Bagi Penderita Penyakit Lupus

Baca juga: Adakah Suplemen Herbal Khusus Bagi Penderita Penyakit Lupus?

Mengatasi penyakit lupus dengan gizi seimbang

Berikut ini adalah beberapa tips hidup sehat bagi penderita penyakit lupus dengan pola diet yang tepat:

Omega 3

Pendeirta penyakit lupus ini butuh asupan omega 3. Penyakit lupus tersebut bisa akibatkan resiko penyakit jantung, sehingga untuk mencegahnya, bisa dengan mengkonsumsi asam omega 3 yang dapat kurangi peradangan, sehingga bisa bantu dalam lindungi jantung. Kandungan omega 3 nya bisa didapatkan dari jenis ikat laut, seperti salmon, tuna, mackerel, dan lain-lain.

Kalsium

Konsumsi kalsium juga bisa bantu penderita penyakit lupus di dalam penipisan tulang, sehingga bisa bantu seeorang terhindar facterus. Konsumsi makan makanan dengan kandungan vitamin D dan juga kalsium ini sangatlah dibutuhkan bagi penderita penyakit lupus, sehingga bisa tingkatkan kesehatan tulang, maka konsumsi susu, keju, yoghurt, dan sayur hijau.

Menghindari makanan dengan kandungan minyak jenuh

Makanan dengan kandungan minyak jenuh ini bisa perburuk peradangan yang sebabkan penderiat lupus alami resiko lebih berbahaya. Hindarilah makanan yang dipanggang, daging merah, sup krim, daging olahan, mentega, keju, goreng, dan susu tinggi lemak.

Tips hidup sehat bagi penderita penyakit lupus lainnya

Selain dengan pendekatan diet gizi seimbang, berikut ini beberapa tips hidup sehat bagi penderita penyakit lupus lainnya yang perlu diketahui:

Miliki pemikiran sehat

Pikiran, sikap, dan juga perasaan bisa saja mempengaruhi kesehatan. Salah satunya adalah dengan berpikir yang positif. Para penderita lupus atau pun odapus ini haruslah mempunyai sikap yang sangat fleksibel, jangan sampai memaksakan diri sehingga diserang kekalahan yang nantinya akan menjadikan penderita penyakit lupus ini jadi semakin parah. Pada dasarnya perasaan dan juga pemikiran milik Anda, sehingga bisa diarahkan ke arah yang lebih positif lagi.

Baca Juga :  Penyakit Kanker Darah: Jenis, Gejala, dan Pengobatannya

Tubuh yang sehat dan bugar

Tubuh yang sehat ini bisa dimulai dengan cara melengkapi kebutuhan gizi dengan seimbang. Selain hal tersebut juga tubuh tubuhkan kesegaran jasmani. Penderita penyakit lupus ini ada baiknya tak terlalu memaksakan diri untuk terkena sinar matahri sebab nanti bisa semakin memperparah kondisi kesehatannya. Waktu istirahat haruslah ditentukan dengan menemukan aktifitas diri yang sangat menyenangkan, menemukan motivasi diri, dan juga mencatat perkembangan kesehatan Anda sehingga bisa termotivasi sembuh.

Belajar untuk mengelola stress

Dukungan orang lain adalah salah satu cara terbaik untuk mengelola stress. Jika Anda mengurangi kesulitan, maka bisa memperoleh dukungan dan juga mengelola stress dengan lebih efektif lagi, sehingga penderita penyakit lupus ada kaitannya dengan kehidupan di sekitarnya yang mampu memberikan semangat guna kesembuhan bagi penderita penyakit lupus tersebut.

Melihat hal tersebut, sehingga dapat disimpulkan bahwasannya makanan bukanlah menjadi penyebab utama penyakit lupus, tetapi beberapa akibat dari kondisi tubuh yang disebabkan oleh penyakit lupus akan alami perubahan pada kondisi kesehatan yang jadi semakin buruk. Sehingga dibutuhkan beberapa nutrisi dan gizi yang bisa bantu untuk kurangi terjadinya gangguan kesehatan yang memburuk.

Baca juga: Beberapa Alergi Makan Bagi Penderita Penyakit Lupus Penting Diketahui

Selain hal tersebut, pola hidup sehat nantinya juga akan bantu proses penyembuhan penderita penyakit lupus. Mereka akan butuh motivasi dari lingkungannya. Dukungan yang baik dari keluarga, kerabat, dan teman akan sangat dibutuhkan, sehingga bantu dalam kurangi stress yang sering dialami oleh penderita lupus.

Demikianlah informasi yang dapat kami bagikan tentang tips hidup sehat bagi penderita penyakit lupus. Semoga bermanfaat.

Related posts:

  • Obat Penyakit Lupus Eritematosus Sistemik
  • Beberapa Alergi Makan Bagi Penderita Penyakit Lupus Penting Diketahui
  • Apa Penyebab Penyakit Lupus dan Infeksinya?
  • Adakah Suplemen Herbal Khusus Bagi Penderita Penyakit Lupus?
  • Gejala Penyakit Lupus yang Perlu Diwaspadai
  • Gejala Penyakit Lupus Pada Ibu Hamil Yang Perlu Diwaspadai!
  • Tips Prosedur Diet Aman Bagi Ibu Hamil Yang Sehat dan Tepat

PenyakitTagged With: Lupus

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Efek Kiranti Bagi Ibu Hamil Efek Kiranti Bagi Ibu Hamil posted on November 10, 2017
  • 8 Khasiat Manfaat Madu dan Lemon 8 Khasiat Manfaat Madu dan Lemon serta Efek Sampingnya posted on July 3, 2017
  • 8 Manfaat Daun Sirsak BagI Kesehatan 8 Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui posted on October 18, 2017
  • penyebab dan cara mengatasi vertigo Penyebab dan Cara Mengatasi Vertigo Yang Harus Anda Ketahui posted on April 2, 2017
  • Mengejutkan! Manfaat Teh Daun Sirsak Bisa Sembuhkan Penyakit Berbahaya Mengejutkan! Manfaat Teh Daun Sirsak Bisa Sembuhkan Penyakit Berbahaya posted on May 19, 2018
  • Sejuta Manfaat Daun Sirsak Untuk Diabetes Sejuta Manfaat Daun Sirsak Untuk Diabetes dan Penyakit Lainnya Yang Perlu Diketahui posted on March 25, 2018

Recent Posts

  • Sendang Ngembel – Tempat Sempurna Untuk Bersembunyi Dari Kebisingan Kota 5 June 2020
  • Wisata Di Sentra Kerajinan Gerabah Kasongan 1 June 2020
  • Wisata Romantis di Bandung 15 December 2019
  • Cara Membuat Layang-layang Sederhana 15 December 2019
  • Pantai Ndrini – Keindahan Pantai Lama Yang Tak Pernah Pedar 30 May 2019
  • 16 Manfaat Buah Pepaya untuk Ibu Hamil, Kecantikan dan Kesehatan 20 January 2019
  • 20 Manfaat Buah Bit untuk Ibu Hamil, Kecantikan dan Kesehatan 20 January 2019

Tags

Agar Cepat Hamil Bahaya Bayi buah Cara Alami Cara Mengatasi Penyakit Cara Pengobatan Diet Efek Samping Gejala Penyakit gunung kidul gunungkidul Hipertensi Ibu Hamil indonesia jalan-jalan jogja Kebiasaan Buruk Kesehatan Wanita Khasiat Obat Layangan Lupus Mainan Mainan tradisional Makanan Ibu Menyusui Makanan Sehat manfaat Manfaat Kulit Buah Minuman Obat Herbal Obat Tradisional Olahraga pantai Pantangan Ibu Menyusui Parenting Penyakit Anak Penyebab Penyakit Ramuan Obat Tradisional Sistem Pencernaan Sistem Pernafasan spotasik Tips Sehat Alami wisata wisata jogja wisatajogja

Copyright © 2021 · Gen Pahompu on Genesis Framework · WordPress · Log in

  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Tentang