Cara Mengatasi Vertigo – Vertigo merupakan salah satu jenis penyakit yang disebabkan oleh gangguan keseimbangan dalam telinga bagian dalam sehingga menyebabkan penderita merasa pusing dan keadaan atau ruang di sekelilingnya menjadi serasa melayang. Namun ada juga yang mengalami gejala vertigo yang dirasakan bukan hanya melayang layang bahkan sampai menyebabkan pandangan kita menjadi gelap. Banyak hal yang menyebabkan seseorang terkena vertigo diantaranya faktor gangguan penglihatan, kelainan pada sistem syaraf, mabuk kendaraan, migrain dan masih banyak yang lainnya.
Gejala utama orang yang terkena vertigo biasanya akan merasa bahwa ruang atau keadaan yang ia tempati seperti berputar putar dan jika duduk lalu berdiri maka ia akan merasa pusing serta ditambah penglihatan terasa gelap. Gejala vertigo ini tentunya berbeda dengan gejala penyakit anemia. Menurut ilmu medis penyakit vertigo dibedakan menjadi 4 jenis diantaranya vertigo sentral, vertigo non-vestibuler, vertigo vestibuler dan vertigo peripheral.
Untuk penyebab dan cara mengatasi vertigo silahkan simak ulasan sandibrand.com sebagai berikut ..
Baca juga: Penyebab Dan Cara Mengobati Batuk Berdahak Secara Alami
Penyebab Vertigo
Kesulitan melihat
Melihat komputer dengan waktu yang lama sangat mempengaruhi terjadinya vertigo, biasanya orang yang terlalu lama melihat komputer akan mengalami gangguan saat melihat obyek lainnya dan mengalami rabun.
Gangguan telinga bagian dalam
Biasanya orang yang terkena vertigo karena terjadi gangguan telinga bagian dalam mereka yang melakukan perubahan posisi kepala secara tiba tiba. Contoh gerakan yang dapat menyebabkan vertigo yaitu berdiri dan bangun secara tiba tiba
Peradangan atau infeksi
Menurut penelitan orang yang terkena infeksi atau peradangan juga mudah terkena vertigo, salah satu contoh infeksi yang dapat menyebabkan vertigo yaitu flu. Sebab flu ada hubungannya dengan gangguan pada telinga bagian dalam
Serangan Migren
Migren atau yang sering dikenal dengan sakit kepala sebelah yaitu jenis sakit kepala yang bila terjadi mempengaruhi penglihatan mata kita. Jika seseorang yang terkena vertigo karena penyebabnya migren biasanya akan berlangsung cukup lama bisa dalam hitungan menit sampai hitungan hari. Namun vertigo yang disebabkan migren bisa kita cegah dengan cara banyak minum air putih
Cara mengatasi vertigo
Cara yang pertama :Dengan cara berdiri tegak lalu buka mata anda kemudian tutup, lakukan hal ini secara berulang ulang minimal 5 kali
Cara yang kedua : Anda bisa melakukan memutarkan kepala anda secara perlahan, selanjutnya pasang dagu ke dada. Untuk arah memutarnya dari kiri ke kanan dan ulangi putaran kepala ini selama tiga kali
Cara yang ke empat : dengan mengikuti kemana arah objek bergerak dan fokuskan mata ke objek stasioner
Cara yang kelima : Dengan duduk namun posisi punggung tetap lurus dan mata terbuka, selanjutnya anda berdiri dengan mata tertutup, lakukan hal ini sebanyak 3 kali.
Cukup mudah bukan untuk mengatasi gejala vertigo, jadi jika anda terkena vertigo anda bisa melakukan ke 5 cara mengatasi vertigo yang sudah saya bahas diatas. Terima kasih atas perhatiannya semoga informasi ini bermanfaat dan berguna bagi anda semua. Sekian dan Terimakasih.
Leave a Reply