• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
SANDIBRAND

SANDIBRAND

Unik dan Informatif

  • Kesehatan
  • Wisata
  • Hobi dan Mainan
  • Other
    • Bisnis
    • Gadget
    • Remaja
Home / Kesehatan / 7 Manfaat Buah Tomat Untuk Menjaga Kesehatan Dan Kecantikan
Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

7 Manfaat Buah Tomat Untuk Menjaga Kesehatan Dan Kecantikan

18 August 2018 by admin Leave a Comment

Siapa yang tak kenal tomat? Walaupun masih diperdebatkan apakah tomat ini termasuk buah-buahan atau sayuran, namun ternyata buah dari tanaman tomat ini memiliki banyak manfaat khasiat bagi kesehatan di samping rasanya yang enak.

Di dalam buah ini ada berbagai manfaat  berguna untuk menjaga fungsi organ dan memperlancar sistem apa pun yang sedang berjalan. Kandungan terbanyak adalah vitamin C dan air, ketika keduanya berkolaborasi di dalam tubuh, maka akan muncul manfaat tomat untuk kecantikan, yaitu mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit.

Tomat memang sering sekali digunakan sebagai pelengkap dari sebuah masakan atau paling sering dibuat sambal. Tomat sering digunakan sebagai masker atau bahan kosmetik dari beberapa produk terkenal. Manfaat buah tomat untuk wajah diantaranya untuk mengatasi berbagai masalah yang berhubungan dengan kesehatan di wajah dan menampilkan kembali pesona kecantikan yang seharusnya ada.

Selama ini orang hanya tahu bahwa kegunaan atau manfaat dari tomat selain untuk berurusan dengan memasak adalah perawatan kecantikan. Memang benar, tetapi para dokter lebih setuju jika dikatakan bahwa tomat lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Karena itu di sini akan ditulis semua manfaat tomat mulai dari kesehatan tubuh, kecantikan kulit, rambut, wajah, dan juga dilengkapi dengan cara membuat masker tomat untuk mencerahkan kulit.

Khasiat dan Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Berikut ini adalah beberapa potensi kegunaan dan khasiat buah tomat untuk kesehatan dan kecantikan, yaitu:

1. Manfaat Buah Tomat untuk Diet

Lemak merupakan sebuah komponen dalam makanan yang dapat memicu tekanan darah tinggi dan meningkatkan berat badan. Kelebihan asupan makanan / kalori dibandingkan dengan yang dikeluarkan sebagai energi akan disimpan dalam bentuk lemak di dalam tubuh. Oleh karena itu untuk menjaga berat badan sehat yang ideal diperlukan aktivitas fisik untuk penyaluran energi dan pola makan sehat dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur seperti tomat.

2. Khasiat Tomat untuk Pria

Pria ramping akan sulit mendapatkan perhatian wanita, itulah sebabnya banyak dari mereka yang rela mengeluarkan banyak uang hanya untuk membentuk tubuh menjadi postur yang ideal. Apakah Anda salah satunya?

Jika demikian, maka Anda harus tahu bahwa selain melatih tubuh dengan mengangkat beban, ada hal lain harus dilakukan, yaitu istirahat. Saat tidur, otot yang rusak akan disusun kembali dalam bentuk yang lebih sempurna. Anda juga harus tahu bahwa kesempurnaan bentuk otot juga dipengaruhi oleh beberapa makanan.

Ada makanan yang mendukung pembentukan otot, dan salah satunya adalah buah tomat. Ini karena tomat sebagai sumber alami protein yang kaya, mudah diperoleh dengan pengolahan yang mudah pula. Jadi, sebelum dan sesudah latihan, tidak ada salahnya makan buah tomat untuk meningkatkan peluang pembentukan postur atletik yang sukses.

3. Mencegah Kanker

Manfaat buah tomat bagi kesehatan ini didukung oleh kandungan antioksidannya yang sangat tinggi. Antioksidan dipercaya mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kanker seperti kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker paru-paru dapat dicegah secara efektif oleh buah ini.

Baca Juga :  5 Manfaat Sayur Pare Bagi Kesehatan dan Kecantikan Tubuh

Pernyataan itu merupakan kesimpulan untuk sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute bahwa ada hubungan antara konsumsi tomat dan penurunan risiko kanker. Dari 72 studi, ada 52 penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi tomat yang tepat dan cukup dapat mengurangi risiko kanker pankreas, payudara, usus besar (gastrointestinal), serta leher rahim.

4. Antidot untuk radikal bebas

Pakar medis atau spesialis kesehatan memberikan kepercayaan pada flavonoid dan zea-xanthin dalam menangkal radikal bebas. Kedua senyawa ini adalah antioksidan paling banyak ditemukan dalam tomat.

5. Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Gigi dan Tulang

Tomat adalah pemasok kalsium yang digunakan untuk menjaga tulang agar tidak keropos, juga memperkuat gigi dan menjaga mereka tetap sehat. Pada saat pembentukan tulang, kalsium dibutuhkan untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

6. Manfaat Buah Tomat Membantu Mengontrol Kolesterol

Tubuh menyimpan dua jenis kolesterol, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Jumlah kolesterol baik atau kolesterol HDL harus lebih banyak daripada jumlah kolesterol jahat, jika tidak dapat memicu terjadinya plak di pembuluh darah. Penyempitan pembuluh darah ini akan menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Cara mengobati tekanan darah tinggi dapat dimulai dengan upaya mudah, seperti membatasi konsumsi garam dan cobalah makan tomat secara teratur. Alasan memilih tomat sebagai makanan yang harus dikonsumsi adalah kandungan mineral yang tersimpan dalam tomat membantu mengatur jumlah kolesterol yang beredar di dalam darah.

7. Menjaga kesehatan mata

Salah satu contoh manfaat jus tomat adalah menjaga kesehatan mata. Penderita mata minus sering direkomendasikan untuk konsumsi tomat dan wortel agar minusnya tidak meningkat. Apa kamu tahu kenapa?

Manfaat buah tomat dan wortel telah diakui oleh banyak orang sebagai buah yang mampu menyehatkan mata karena di dalamnya terdapat banyak kandungan vitamin A, ditambah dengan sejumlah nutrisi lain seperti niacin, tiamin, dan asam folat. Antara satu sama lain bekerja sama untuk menyembuhkan gangguan kesehatan mata.

Seperti itulah ketujuh manfaat dari buah tomat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan pada wanita. Selain enak ternyata buah ini menyehatkan jadi untuk kedepannya jangan sampai enggan untuk mengkonsumsi buah satu ini ya. Sekian dari Kami, terimakasih sudah berkunjung dan sampai jumpa kembali pada ulasan manfaat buah lainnya.

Related posts:

  • Manfaat Tomat Sebagai Obat Pencegah Flu
  • 9 Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh
  • 7+ Manfaat Buah Anggur Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan
  • 20 Manfaat Buah Bit untuk Ibu Hamil, Kecantikan dan Kesehatan
  • 16 Manfaat Buah Pepaya untuk Ibu Hamil, Kecantikan dan Kesehatan
  • 17+ Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan dan Kecantikan
  • Manfaat Buah-Buahan Untuk Kecantikan dan Resep Cantik Alami

KesehatanTagged With: Manfaat Buah Tomat

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Macam-Macam Kertas Untuk Layangan 13+ Macam-Macam Kertas Untuk Layangan posted on March 30, 2018
  • Cara Menggunakan Minyak Bulus Agar Memberi Hasil yang Maksimal Cara Menggunakan Minyak Bulus Agar Memberi Hasil yang Maksimal posted on October 12, 2017
  • Cara Membuat Kerangka Layang-Layang Elang Cara Membuat Kerangka Layang-Layang Elang posted on March 8, 2018
  • Cara Membuat Layang-layang Sederhana Cara Membuat Layang-layang Sederhana posted on December 15, 2019
  • Macam Macam Kerangka Layang-Layang Macam Macam Kerangka Layang-Layang posted on February 8, 2018
  • Manfaat Sprite Bagi Kesehatan Manfaat Sprite Bagi Kesehatan posted on November 10, 2017

Recent Posts

  • Sendang Ngembel – Tempat Sempurna Untuk Bersembunyi Dari Kebisingan Kota 5 June 2020
  • Wisata Di Sentra Kerajinan Gerabah Kasongan 1 June 2020
  • Wisata Romantis di Bandung 15 December 2019
  • Cara Membuat Layang-layang Sederhana 15 December 2019
  • Pantai Ndrini – Keindahan Pantai Lama Yang Tak Pernah Pedar 30 May 2019
  • 16 Manfaat Buah Pepaya untuk Ibu Hamil, Kecantikan dan Kesehatan 20 January 2019
  • 20 Manfaat Buah Bit untuk Ibu Hamil, Kecantikan dan Kesehatan 20 January 2019

Tags

Agar Cepat Hamil Bahaya Bayi buah Cara Alami Cara Mengatasi Penyakit Cara Pengobatan Diet Efek Samping Gejala Penyakit gunung kidul gunungkidul Hipertensi Ibu Hamil indonesia jalan-jalan jogja Kebiasaan Buruk Kesehatan Wanita Khasiat Obat Layangan Lupus Mainan Mainan tradisional Makanan Ibu Menyusui Makanan Sehat manfaat Manfaat Kulit Buah Minuman Obat Herbal Obat Tradisional Olahraga pantai Pantangan Ibu Menyusui Parenting Penyakit Anak Penyebab Penyakit Ramuan Obat Tradisional Sistem Pencernaan Sistem Pernafasan spotasik Tips Sehat Alami wisata wisata jogja wisatajogja

Copyright © 2021 · Gen Pahompu on Genesis Framework · WordPress · Log in

  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Tentang