• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
SANDIBRAND

SANDIBRAND

Unik dan Informatif

  • Kesehatan
  • Wisata
  • Hobi dan Mainan
  • Other
    • Bisnis
    • Gadget
    • Remaja
Home / Kesehatan / 4 Manfaat Daun Tempuyung untuk Kesehatan dan Diet
Daun Tempuyung
Daun Tempuyung

4 Manfaat Daun Tempuyung untuk Kesehatan dan Diet

20 January 2019 by admin Leave a Comment

Manfaat Daun Tempuyung – Tanaman tempuyung mempunyai nama latin Sonchus Arvensis merupakan salah satu jenis tanaman obat obatan herbal yang mempunyai banyak sekali khasiat. Tidak hanya nama latin, daun tempuyung ini juga dikenal mempunyai beberapa nama daerah seperti lobak air, galibug, lampenas, rayana, ataupun lempung jombang berdasarkan daerah mana yang menyebut nama daun tempuyung ini. Daun tempuyung dan manfaatnya dapat dengan mudah anda peroleh didaerah yang ada reruntuhan bangunan atau puing puing bangunan maupun tembok. Anda juga dapat menemukan tumbuhan ini dengan mudah di pinggir jalan karena tumbuhan ini dapat tumbuh dengan liar.

Tempuyung merupakan suku Asteraceae yang dapat tumbuh pada ketinggian 50 sampai dengan 1600 meter di atas permukaan laut. Tumbuhan ini sangatlah cocok hidup di lingkungan yang mempunyai curah hujan rata sepanjang tahunnya atau di daerah yang mempunyai musim kemarau yang jangka waktunya pendek. Manfaat daun tempuyung sebagai jenis tanaman liar dapat dibudidayakan pula di pekarangan sebagaimana tumbuhan budidaya lainnya.

Mungkin sebagian dari anda para pembaca sangat penasaran, apa manfaat daun tempuyung bagi kehidupan manusia sehingga perlu untuk dibahas dalam artikel ini? mungkin juga sebagian dari anda tidak familiar dengan nama tanaman ini sehingga bertanya tanya mengenai ciri ciri, kandungan, manfaat dan efek samping dari daun tempuyung. Untuk itu, dalam artikel mengenai manfaat dari daun tempuyung ini akan kami ulas secara singkat seluk beluk tentang tanaman daun tempuyung.

Ciri Ciri Daun Tempuyung

Bentuk dan manfaat daun tempuyung pastinya pernah anda temukan, terlebih ketika anda secara tidak sengaja melewati bekas bekas reruntuhan bangunan tertentu. Tanaman tempuyung termasuk dalam jenis tanaman tidak berkayu dan menyukai tempat tempat yang langsung terkena sinar matahari. Tanaman ini juga dapat dengan mudah berkembang biak dari bijinya yang terbawa angin. Ciri khas dari tanaman daun tempuyung adalah batangnya mempunyai tinggi sekitar 65 sampai 150 cm, mempunyai lubang dan bergetah serat warnanya dominan hijau. Permukaan batang tanaman tempuyung mempunyai bulu dan lunak.

Sedangkan daun tempuyung bentuknya lonjong dengan ujung yang runcing dan berwarna hijau keunguan. Permukaan daunnya licin dan mempunyai tepi daun yang bergelombak dan bergigi tidak beraturan. Bunga tempuyung berbentuk bunga malai dengan kelopak yang mirip lonceng dimana mahkotanya mirip seperti kumpulan jarum yang dominan berwarna putih ataupun kuning. Adapun buah dari tempuyung bentuknya kotak dan berambut hitam yang dapat berubah menjadi biji berukuran kecil serta ringin mirip dengan serbuk tepung yang kasar.

Kandungan Daun Tempuyung

Kandungan dan manfaat daun tempuyung berupa beberapa zat dan senyawa yang bermanfaat bagi tubuh. Beberapa kandungan yang terdapat dalam daun tempuyung adalah flavonoid, polifenol, inositol, saponnin, manitol, taraksasterol, kalium, silika, magnesium, natrium, skepoletin atau kumarin, asam fenolat, alfa lactucerol, dan beta lactucerol. Kesemua zat dan senyawa tersebut menjadi faktor pendukung adanya manfaat rebusan daun tempuyung yang dapat dimanfaatkan oleh manusia demi menjaga kesehatan tubuhnya.

Cara Mengolah Daun Tempuyung

Salah satu manfaat daun tempuyung dan keji beling adalah untuk mengatasi penyakit ginjal baik itu yang berada dalam fase awal ataupun yang telah akut. Untuk memperoleh manfaat daun tempuyung dan cara pengolahannya untuk mengobati batu ginjal ini ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan. Pertama, anda siapkan terlebih daun tempuyung yang telah dicuci bersih dan dikukus. Kemudian daun tempuyung tersebut dapat langsung disantap bersama nasi ataupun lauk yang lainnya. Dalam satu hari, anda disarankan untuk mengkonsumsi daun tempuyung sebagai lalapan ini maksimal 3 kali.

Manfaat daun tempuyung untuk ginjal juga dapat anda peroleh dengan menjadikannya ramuan rebusan daun tempuyung. Setelah anda menyiapkan kurang lebih 500 mg daun tempuyung yang sudah dicuci bersih dan dikeringkan, kemudian seduh dengan 1 gelas air panas dan biarkan hingga dingin. setelah itu anda dapat meminumnya dengan aturan 3 kali sehari.

Manfaat Daun Tempuyung

Khasiat dan manfaat daun tempuyung ini memiliki beragam manfaat seperti untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti batu empedu, asam urat, dan lambung. Adapun cara mengolah dan efek sampingya juga perlu diketahui dengan seksama.

Baca Juga :  20 Manfaat Buah Bit untuk Ibu Hamil, Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat Daun Tempuyung untuk Kesehatan

Daun tempuyung memiliki manfaat kesehatan seperti halnya

Manfaat Daun Tempuyung untuk Asam Urat

Manfaat daun tempuyung untuk kesehatan yang pertama adalah untuk mengobati penyakit asam urat. Manfaat daun tempuyung untuk asam urat ini berkaitan juga dengan kemampuan daun tempuyung untuk melarutkan kristalan urat yang ada dalam kasus penyakit batu ginjal. Penderita asam urat biasanya akan mempunyai suatu endapan kristal dalam urat yang ada di pembuluh darah kapilernya, endapan ini seringkali menimbulkan rasa nyeri yang tak tertahankan. Daun tempuyung sebagai diuretik berperan mendorong pengeluaran asam urat tersebut melalui urin. Kandungan zat flavonoid dalam daun tempuyung terbukti ampuh menghambat kerja dari enzim dan reaksi yang dapat menimbulkan terbentuknya asam urat.

Manfaat Daun Tempuyung untuk Batu Ginjal

Manfaat daun tempuyung berikutnya untuk mengobati batu ginjal. Manfaat daun tempuyung untuk batu ginjal ini diperoleh berkat adanya kandungan zat kalium yang cukup tinggi pada daun tempuyung. Kalium ini akan bertugas menguraikan kalsium karbonat dengan menggabungkan diri dengan senyawa karbonat, kristal urat atau oksalat yang merupakan salah satu komponen dalam batu ginjal. Hal ini akan membuat endapan batu ginjal menjadi pecah dan larut bersama urine. Manfaat daun tempuyung untuk ginjal ini sudah banyak dibuktikan oleh para penderita penyakit batu ginjal yang dapat sembuh secara berangsur angsur setelah rutin mengkonsumsi daun tempuyung sesuai dengan anjuran dan dosis dari dokter.

Manfaat Daun Tempuyung untuk Batu Empedu

Selain berkhasiat untuk menyembuhkan batu ginjal dan asam urat, ada pula manfaat daun tempuyung untuk batu empedu. Khasiat daun tempuyung yang satu ini juga masih berkaitan erat dengan kemampuannya dalam menghancurkan enzim atau zat yang dapat membentuk batu empedu. Seringkali keberadaan batu empedu yang tidak lazim ini akan menimbulkan rasa sakit dan nyeri yang tidak terkira bagi penderitanya. Kandungan zat dalam daun tempuyung dipercaya mampu mengatasi rasa sakit tersebut dan bahkan menyembuhkan penyakit yang bersangkutan.

Manfaat Daun Tempuyung untuk Diet

Terakhir, terdapat manfaat daun tempuyung untuk obesitas atau mengurangi kegemukan. Bagi anda yang mengalami obesitas atau berat badan berlebih, dapat memanfaatkan ramuan dari daun tempuyung ini secara rutin guna mengurangi berat badan anda secara bertahap. Ramuan tersebut dapat membantu tubuh melancarkan metabolisme sehingga zat zat yang tidak berguna dalam tubuh dapat dikeluarkan melalui kotoran ataupun keringat secara maksimal. Untuk membuat ramuan guna mengurangi obesitas ini tidaklah sulit. Anda cukup menyiapkan 5 lembar daun tempuyung yang telah dibersihkan kemudian diseduh dengan air panas. Minumlah ramuan rebusan daun tempuyung tersebut selama kurang lebih 21 hari dan rasakan langsung khasiatnya.

Efek Samping Daun Tempuyung

Meskipun dikatakan terdapat banyak sekali manfaat daun tempuyung bagi kesehatan, akan tetapi sebagaimana obat obatan herbal lainnya, tentu daun tempuyung ini mempunyai efek samping apabila dikonsumsi secara terus menerus, tidak wajar, dan berlebihan. Daun tempuyung atau disebut juga sebagai daun keji beling ini memang baik untuk pengobatan batu ginjal. Hanya saja, efek samping yang ditimbulkan daun tempuyung juga tidak main main. Manfaat dan efek samping daun tempuyung jika dikonsumsi lebih dari 2 gram serbuknya dalam sekali minum dapat menimbulkan infeksi saluran kemih. Bahkan, bagi beberapa pasien, dapat mengakibakan peningkatan jumlah sel darah merah yang melebihi batas normal pada urinnya.

Related posts:

  • Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat, Begini Penjelasannya!
  • 11 Manfaat Daun Pace untuk Kesehatan dan Burung
  • Cara Ampuh Menggunakan Daun Sirsak Untuk Asam Urat
  • 21 Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kecantikan dan Kesehatan
  • 5 Khasiat Daun Salam Untuk Kesehatan Anda
  • Apa Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan? Ini Ulasannya!
  • Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Tubuh

KesehatanTagged With: Daun Tempuyung, manfaat

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Primary Sidebar

Popular Posts

  • Macam-Macam Kertas Untuk Layangan 13+ Macam-Macam Kertas Untuk Layangan posted on March 30, 2018
  • Minyak Bulus Untuk Pria dan Manfaatnya Dalam Menambah Kejantanan Pria Minyak Bulus Untuk Pria dan Manfaatnya Dalam Menambah Kejantanan Pria posted on October 20, 2017
  • Manfaat Sprite Bagi Kesehatan Manfaat Sprite Bagi Kesehatan posted on November 10, 2017
  • Cara Membuat Kerangka Layang-Layang Capung Cara Membuat Kerangka Layang-Layang Capung posted on March 16, 2018
  • Cara Pakai Minyak Bulus Yang Tepat Cara Pakai Minyak Bulus Yang Tepat Yang Perlu Anda Coba posted on October 24, 2017
  • 8 Manfaat Daun Sirsak BagI Kesehatan 8 Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui posted on October 18, 2017

Recent Posts

  • Sendang Ngembel – Tempat Sempurna Untuk Bersembunyi Dari Kebisingan Kota 5 June 2020
  • Wisata Di Sentra Kerajinan Gerabah Kasongan 1 June 2020
  • Wisata Romantis di Bandung 15 December 2019
  • Cara Membuat Layang-layang Sederhana 15 December 2019
  • Pantai Ndrini – Keindahan Pantai Lama Yang Tak Pernah Pedar 30 May 2019
  • 16 Manfaat Buah Pepaya untuk Ibu Hamil, Kecantikan dan Kesehatan 20 January 2019
  • 20 Manfaat Buah Bit untuk Ibu Hamil, Kecantikan dan Kesehatan 20 January 2019

Tags

Agar Cepat Hamil Bahaya Bayi buah Cara Alami Cara Mengatasi Penyakit Cara Pengobatan Diet Efek Samping Gejala Penyakit gunung kidul gunungkidul Hipertensi Ibu Hamil indonesia jalan-jalan jogja Kebiasaan Buruk Kesehatan Wanita Khasiat Obat Layangan Lupus Mainan Mainan tradisional Makanan Ibu Menyusui Makanan Sehat manfaat Manfaat Kulit Buah Minuman Obat Herbal Obat Tradisional Olahraga pantai Pantangan Ibu Menyusui Parenting Penyakit Anak Penyebab Penyakit Ramuan Obat Tradisional Sistem Pencernaan Sistem Pernafasan spotasik Tips Sehat Alami wisata wisata jogja wisatajogja

Copyright © 2021 · Gen Pahompu on Genesis Framework · WordPress · Log in

  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Tentang